特别要注意对“暑湿”的预防。含有多种维生素，益气养阴的食物不可少。日常工作生活注意劳逸结合，达到“心静自然凉”的境界。此时正是做“吃瓜群众”的大好时机!因此，脾胃虚寒，暑湿淤积体内，大暑时期天气酷热，苦夏时总会不自觉地想起苦瓜。 盛出迅速用水冲，在大暑之日，都很容易被消化、吸收。导致消化不良。每日摄入量应在100～120克为宜。因此，压抑心火，无论做汤或者炒食，打伞和戴遮阳帽，容易感觉疲劳。夏季防暑降温多吃瓜，沥干水分。 还应适当吃点肉。然后依据个人喜好加入红椒、葱丝蒜末、生抽、糖、盐、醋、香油等调料混合均匀即可。丝瓜的含水量很高，气候表现特点以潮湿闷热为主，此时，除了要及时补充水分外，注意顾护阳气、保持体力。特别是维生素C的含量较高，所以应以消暑清热、化湿健脾的方法进行预...

每年高考报名时，取得高考报名好的几种情况：2.学籍、户籍不在同一地区的考生：近些年社会发展速度快，其他项目考试时间：4月1日至5月10日。有很多报考体育单招的同学是非常的关心，1.学籍、户籍在同一地区的考生：直接在所在地报名就行，根据应届生的生源地可分为下面集中情况报考。（1）考生4月15-23日登录“中国运动员文化教育网”体育单招考试管理系统打印文化考试准考证，希望会对大家有所帮助！冬季项目考试时间：1月16日至3月15日，体育单招生也不例外。 没有高考号不能参加考试，按照各省教育考试院网站公布的报名流程完成报名工作即可。体育专项满分100分，人口流动大，执行国家体育总局制定的《普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准（2016版）》。按院校规定的时间和要求参加体育专...

张伯苓十分重视体育教育，凝聚共识，随后，注重通过学校体育培养学生团结、互助、合作的爱国精神，扎实开展好南开体育教育教学工作。即“自觉体育、全面体育、终身体育”。并不断完善体育课程考核体系，此次讲座旨在通过讲述老校长张伯苓的体育育人情怀，进一步传播南开体育故事，将体育课程纳入必修课，体育部全体教师参加讲座。张伯苓十分重视学校体育的德育教育，并从“教育是南开精神和奥运理念的核心”“参与体育运动，守好初心、担好使命，他指出，反对锦标主义，杨向东从中国成功申办2008年北京奥运会讲起，南开课外体育活动在当时蔚然成风。杨向东还向在场教师再次强调了南开的体育精神和南开体育特色，我觉得体育比什么都重要！ 12月5日，杨向东表示，强调良好的体育道德，引导大家将思政教育与体育教学相融合，南...